Coaching personalizado
Respiración, cuerpo y neuroconciencia
Más allá de los cursos formales, en Deep Roots Life ofrecemos un coaching transformador, donde la apnea, el cuerpo y la respiración se convierten en herramientas vivas de evolución personal.
Este acompañamiento está diseñado para quienes desean profundizar en su práctica de forma íntima, flexible y enfocada en su propio ritmo y realidad.
¿Qué es un coaching de apnea?
Es un proceso individual (o en pequeños grupos) donde la apnea, el movimiento consciente y el trabajo somático se adaptan a tus necesidades personales, ya sea que quieras:
Superar bloqueos físicos o emocionales bajo el agua
Recuperar la confianza en tu cuerpo
Mejorar tu capacidad de enfoque, calma y rendimiento
Integrar herramientas respiratorias a tu vida diaria o práctica deportiva
Acceder a estados de presencia y conciencia profunda
Beneficios neuroplásticos y emocionales:
Reducción del estrés crónico y la hiperactivación nerviosa
Mayor conexión con el sistema límbico y procesos emocionales profundos
Desbloqueo de memorias corporales o traumas contenidos en la respiración
Estimulación del nervio vago y regulación del sistema autónomo
Reconfiguración de patrones reactivos a través de prácticas conscientes
¿Qué incluye?
Diagnóstico y escucha activa de tu historia corporal y emocional
Técnicas de respiración adaptadas a tu sistema
Entrenamiento en agua (cenote, piscina o dry) enfocado en tus objetivos
Herramientas somáticas y de regulación emocional aplicadas
Acompañamiento cercano con enfoque integrador y humanista
¿Por qué hacerlo con Deep Roots Life?
Porque aquí el coaching no es una fórmula, es una relación.
Te acompañamos desde el cuerpo, con ciencia, y con alma.
No importa si vienes de un trauma, un cambio de vida, una práctica deportiva, o un anhelo de respirarte distinto: tenemos espacio para ti.
Además, si eres freediver certificado, podemos ayudarte a perfeccionar tus habilidades técnicas con profundidad terapéutica. Y si no lo eres, empezamos desde cero, con total presencia y respeto por tu proceso.
Contáctanos
Si tienes preguntas sobre el freediving, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para ayudarte.